Giỏ hàng NHIỀU NGHIÊN CỨU GẦN ĐÂY ĐƯA RA KẾT LUẬN TƯƠNG TỰ!
Cây xanh đặt ở bàn làm việc giúp tăng mức độ tập trung và giảm căng thẳng, một số nghiên cứu gần đây cho thấy năng suất tăng lên khi cây được đặt xung quanh khu vực làm việc, ngoài việc làm đẹp cây xanh còn giúp làm sạch các hợp chất hữu cơ bay hơi (VOC) . Các giả thuyết Biophilia (còn gọi là BET) cho rằng con người có xu hướng bẩm sinh để tìm kiếm các kết nối với thiên nhiên và các hình thức khác của cuộc sống.
Ngày nay, cây trồng không chỉ được trồng trong các giá thể truyền thống mà còn được trồng chuyên nghiệp trong các giá thể khác với trọng lượng nhẹ như mụn dừa, rêu, perlite, pumice,.v.v., chúng được trồng trong các loại chậu thân thiện với môi trường góp phần làm trong lành môi trường làm việc. Hãy cùng Sohala xem lợi ích của cây cảnh văn phòng. Sau đây là danh sách 10 cây cảnh văn phòng tốt nhất giúp tăng hiệu suất làm việc:
1. Cây Xanh Giúp Cải Thiện Hiệu Quả Tầm Nhìn
Theo khuynh hướng thể chất và tâm lý, chúng ta cảm thấy muốn kết nối với thiên nhiên, khi chúng ta nhìn thấy một thảm cỏ xanh trải dài, chúng ta muốn ngồi hoặc đi bộ trên đó, điều này khá tự nhiên đối với hầu hết chúng ta. Thiên nhiên có màu sắc và kết cấu tuyệt vời luôn thu hút chúng ta nhìn về phía nó, thúc đẩy sức mạnh tinh thần của chúng ta, tạo ra hiệu ứng tích cực cũng như làm cho nơi đó trở nên hấp dẫn.
2. Cây Xanh Giúp Giảm Mức Độ Căng Thẳng
Một số nghiên cứu được thực hiện để tìm hiểu tác động của thực vật tại không gian làm việc và tất cả chúng đều đưa ra kết quả khả quan. Các nhà nghiên cứu của bang Washington đã phát hiện ra mức huyết áp giảm xuống và tăng mức độ tập trung khi có cây xanh. Nghiên cứu mới của UTS cho thấy sự giảm căng thẳng tinh thần đáng kể khi có thực vật:
- Căng thẳng / Lo lắng - giảm 37%
- Trầm cảm / buồn rầu - giảm 58%
- Giận dữ / thù địch - giảm 44%
- Mệt mỏi - giảm 38%
Nghiên cứu thực sự khuyên bạn nên đặt cây trong khu vực văn phòng, ít nhất một cây trên bàn làm việc sẽ nâng cao tinh thần làm việc. Nhiều nghiên cứu khác đã đưa ra bằng chứng rằng thực vật giúp giảm đáng kể mức độ căng thẳng.
3. Cây Xanh Giúp Tăng Năng Suất
Một số báo cáo nghiên cứu kết luận năng suất làm việc tăng 10-25% trong môi trường có thực vật, họ nhận thấy sự cải thiện đáng kể về khả năng đa tác vụ, khả năng tập trung, chú ý và mức độ kiên nhẫn. Những sai lầm bị hạn chế, các nhiệm vụ được hoàn thành nhanh hơn và một số cải tiến khác đối với các hành vi thông thường của con người. Nhà nghiên cứu có trụ sở tại Vương quốc Anh, Tiến sĩ Chris Knight và các nhà tâm lý học đồng nghiệp của ông, người đã nghiên cứu trong 10 năm, kết luận rằng nhân viên làm việc năng suất hơn 15% khi nơi làm việc có cây xanh.
4. Cây Xanh Giúp Tăng Khả Năng Sáng Tạo
Các nhà khoa học từ Đại học Exeter phát hiện ra rằng sự hiện diện của thực vật trong môi trường làm việc có thể tăng khả năng sáng tạo lên 45% và tăng năng suất lên 38%, cùng với đó là nhiều nghiên cứu khác được thực hiện gần đây đưa ra kết luận tương tự.
5. Cây Xanh Làm Giảm Hội Chứng Bệnh Văn Phòng
Các nghiên cứu về nơi làm việc có thực vật đã cho thấy tác dụng rất tích cực trong việc giảm hội chứng bệnh văn phòng. Cây giúp giảm thiểu hội chứng bệnh văn phòng, giảm tình trạng vắng mặt ở công sở lên đến 50% và giảm các triệu chứng bệnh nhẹ lên đến 30%.
6. Cây Xanh Làm Sạch Không Khí.
Không khí trong các tòa nhà văn phòng kín hiện đại có thể chứa các chất ô nhiễm cao gấp mười lăm lần không khí bên ngoài. Các tác nhân độc hại thường gặp trong không khí như bụi, nấm mốc, vi khuẩn, benzen, formaldehyde, trichloroethylene, carbon monoxide, xylen, toluen, amoniac, v.v. rất có hại cho sức khỏe và chúng tạo ra một môi trường thụ động được gọi là hội chứng bệnh văn phòng, nếu tiếp xúc lâu dài với những chất ô nhiễm như vậy có thể dẫn đến những căn bệnh tai hại như ung thư, khối u, nhiễm trùng phổi,… Bằng cách bố trí thực vật tại văn phòng công sở, nơi làm việc có thể giúp cải thiện chất lượng không khí bằng cách loại bỏ những chất độc hại này và thay thế chúng bằng oxy sạch.
Đặt cây đúng cách có thể giúp giảm không khí khô do máy điều hòa không khí gây ra và nó có thể làm tăng độ ẩm lên đến 35%, các bệnh do không khí khô như ho, đau họng trở nên ít phổ biến hơn.
7. Cây Xanh Làm Giảm Mức Độ Tiếng Ồn
Lý thuyết trồng cây dọc theo đường cao tốc ra đời để giảm tiếng ồn, công thức tương tự áp dụng cho các tòa nhà văn phòng đóng cửa, cây xanh hấp thụ tiếng ồn, tăng khả năng tập trung và năng suất, cây xanh trồng ở nơi có bề mặt cứng như sàn gỗ, tường kính, bê tông và đá cẩm thạch, vv, hấp thụ hiệu quả tiếng ồn và giảm sự phân tâm.
8. Con Người Muốn Được Liên Kết Với Thiên Nhiên
Biophilia Hypothesis , nhà sinh vật học Harvard, EO Wilson, phát hiện ra rằng con người có khuynh hướng bẩm sinh là tìm kiếm kết nối với tự nhiên và các dạng sống khác. Sự hiện diện của thiên nhiên khiến chúng ta cảm thấy thư thái và tận dụng tiềm năng của chúng ta trong các nhiệm vụ với năng lượng và sự tập trung tốt hơn.
DANH SÁCH 10 CÂY VĂN PHÒNG TỐT NHẤT
CHÚNG CỨNG CÁP, ÍT BẢO DƯỠNG, SỐNG SÓT TRONG ĐIỀU KIỆN ÁNH SÁNG YẾU
Trên đây là một số lợi ích của việc trồng cây trong không gian làm việc, hãy cùng xem danh sách các loại cây văn phòng phổ biến dễ chăm sóc, chúng ta chỉ cần tưới cho chúng một cốc nước mỗi tuần và một thìa phân bón mỗi năm, chúng sẽ giúp chúng ta làm việc tốt hơn và tránh xa một số bệnh tiềm ẩn.
1. Lan ý
Spathiphyllum là một trong những loại cây trồng trong nhà phổ biến nhất, nó có hơn 40 loài được trồng đại trà, là loại cây dễ chăm sóc, ít tốn công chăm sóc và sống tốt trong điều kiện ánh sáng yếu. Trong nghiên cứu về không khí sạch của NASA, nó được phát hiện là loài thực vật hiệu quả nhất giúp loại bỏ benzen, formaldehyde, trichloroethylen, carbon monoxide, xylen, toluen, amoniac và các chất ô nhiễm khác khỏi không khí.
Vị trí: Cây cảnh nội thất
Ánh sáng tán xạ trong nhà, ánh sáng yếu, ánh sáng nhân tạo
Tưới nước: Tưới nước cho cây sau khi lớp đất trên cùng dày khoảng 2.5cm bị khô.
Nhiệt độ thích hợp: 15 - 30 độ C
Tên khoa học: spathiphyllum wallisii, - Nhận cây ngay
2. Ngọc ngân (chi minh ty)
Chi Minh ty là một trong những loại cây trồng trong nhà phổ biến nhất thuộc họ Ráy (Araceae), có nguồn gốc từ các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới của Nam Á. Nó được trồng thương mại trên khắp thế giới với quy mô lớn và có hơn 100 giống phổ biến, đều hấp dẫn và dễ chăm sóc, nó là loại cây không đòi hỏi chế độ chăm sóc kỹ lưỡng, có thể phát triển mạnh trong điều kiện ánh sáng yếu và nhiệt độ từ 15 - 30 độ C nên thích hợp dùng làm cây cảnh trang trí nội thất văn phòng. Trong nghiên cứu không khí sạch của NASA, Chi Minh ty được phát hiện có tác dụng làm sạch không khí trong nhà và tăng độ ẩm. Cây được phát hiện có hiệu quả trong việc làm sạch benzen và formaldehyde trong không khí.
Vị trí: Cây cảnh nội thất.
Ánh sáng: Ánh sáng trong nhà, bóng râm, ánh sáng nhân tạo
Tưới nước: 1-2 lần/tuần
Nhiệt độ thích hợp: 15 - 30 độ C
Tên thực vật - Agalonema, - Nhận cây ngay
3. Cây Mẫu tử
Cây Mẫu Tử hay còn gọi là lục trảo thổ (Tên khoa học: Chlorophytum comosum) là một loại thảo mộc lâu năm có hoa thuộc họ Măng tây, có nguồn gốc từ miền nam châu Phi. Nó là cây trong nhà phổ biến thường được gọi là cây dây nhện. Cây mẫu tử dễ chăm sóc, không cần tưới nước thường xuyên và thích nghi tốt trong nhiệt độ từ 15 -22 độ C. Cây mẫu tử là một phần trong nghiên cứu của NASA và cho thấy hiệu quả trong việc làm sạch formaldehyde, xylene và toluene. Cây Mẫu tử cải thiện chất lượng không khí trong nhà và giảm căng thẳng. Ngoài ra, nó còn là một trong những giống cây hàng đầu giúp loại bỏ hợp chất hữu cơ bay hơi (VOC) và các chất ô nhiễm khác từ không khí trong nhà.
Vị trí: Cây cảnh trong nhà
Ánh sáng: Ánh sáng tán xạ trong nhà, ánh sáng kém, ánh sáng nhân tạo
Tưới nước: Tưới nước cho cây sau khi lớp đất trên cùng dày khoảng 2.5cm bị khô.
Nhiệt độ thích hợp: 15 - 30 độ C
Tên khoa học: Chlorophytum comosum, - Nhận cây ngay
4. Cây Lưỡi hổ
Lưỡi hổ (tên khoa học: Sansevieria trifasciata) thuộc họ Măng tây (Asparagaceae), có nguồn gốc từ miền nam châu Á. Trong thời gian gần đây, cây Lưỡi hổ được trồng phổ biến trong nhà do lợi ích mà chúng mang lại qua việc cải thiện chất lượng không khí trong nhà, nó là một trong những loại cây hiệu quả nhất giúp loại bỏ benzen, formaldehyde, trichloroethylene, xylene và toluene khỏi không khí và giải phóng oxy ngay cả vào ban đêm. Cây lưỡi hổ là một trong những loại cây dễ trồng, dễ chăm sóc nhất vì nó không cần nhiều ánh sáng hay tưới nước thường xuyên, nó có những chiếc lá dày như cây xương rồng giúp lưu trữ nước giúp nó tồn tại trong điều kiện thiếu nước trong thời gian dài.
Vị trí: Cây cảnh trong nhà
Ánh sáng: Ánh sáng tán xạ trong nhà, ánh sáng kém, ánh sáng nhân tạo
Tưới nước: 1 lần/tuần
Nhiệt độ thích hợp: 15 - 30 độ C
Tên khoa học: Sansevieria trifasciata, - Nhận cây ngay
5. Philodendron
Philodendron là một chi thực vật rất lớn, nó có hơn 500 loại được trồng với quy mô lớn làm cây cảnh, nó thuộc họ Ráy (Araceae), nổi tiếng với danh sách những cây trồng trong nhà cần ít ánh sáng nổi bật. Philodendron là một phần của nghiên cứu Không khí sạch của NASA và cho thấy hiệu quả trong việc làm sạch các chất ô nhiễm không khí trong nhà. Tiếp xúc với VOC và carbon monoxide đã được chứng minh là làm tăng buồn ngủ, đau đầu và thiếu tập trung, philodendron có hiệu quả trong việc làm sạch các chất ô nhiễm đó trong không khí.
Vị trí: Cây cảnh trong nhà
Ánh sáng: Ánh sáng trong nhà, bóng râm, ánh sáng nhân tạo
Tưới nước: Tưới nước cho cây sau khi lớp đất trên cùng dày khoảng 2.5cm bị khô.
Nhiệt độ thích hợp: 15 - 30 độ C
Danh pháp khoa học: Philodendron, - Nhận cây ngay.
6. Chi Huyết giác
Chi huyết giác có nguồn gốc từ Châu Phi và Nam Á, thuộc họ thực vật Asparagaceae, chúng có hiệu quả trong việc loại bỏ VOC và cải thiện môi trường làm việc bằng một số cách. Chi huyết giác có hơn 700 giống được trồng trên toàn thế giới với quy mô lớn. Loại cây này cũng nằm trong nghiên cứu về Không khí sạch của NASA và được họ khuyến nghị, đặt một vài loại cây này xung quanh văn phòng sẽ giúp tăng cường khả năng sáng tạo ngay lập tức.
Vị trí: Cây cảnh trong nhà
Ánh sáng: Ánh sáng trong nhà, bóng râm, ánh sáng nhân tạo
Tưới nước: Tưới nước cho cây sau khi lớp đất trên cùng dày khoảng 2.5cm bị khô.
Nhiệt độ thích hợp: 15 - 30 độ C
Danh pháo khoa học: Dracaenas, - Nhận cây ngay
7. Bạc hà
Các báo cáo nghiên cứu khoa học cho thấy rằng dùng bạc hà giúp cải thiện tâm trạng và tăng cường sức khỏe tinh thần tổng thể. Nghiên cứu của Đại học bang Ohio cho thấy, mùi ngọt ngào của nó giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. Bạc hà có tác dụng lọc không khí hiệu quả, nó làm sạch không khí bằng cách ngăn chặn vi trùng, nấm mốc, vi khuẩn trong không khí. Nó là một trong những cây thảo mộc cứng cáp nhất có thể chịu được ánh nắng mặt trời hoặc bóng râm hoàn toàn, nó có thể sống tốt trong nhà hoặc ngoài trời mà không cần bảo dưỡng nhiều.
Vị trí: Cây cảnh nội thất văn phòng, cây cảnh trong nhà
Ánh sáng: Ánh sáng trong nhà, bóng râm, ánh sáng nhân tạo
Tưới nước: Tưới nước cho cây sau khi lớp đất trên cùng dày khoảng 2.5cm bị khô.
Nhiệt độ thích hợp: 15 - 30 độ C
Tên khoa học: Melissa officinalis, - Nhận cây ngay
8. Cau vàng
Cau vàng là một loài thực vật có hoa trong họ cau (Arecaceae), có nguồn gốc từ Madagascar. Nó là một đại diện tuyệt vời cho vẻ đẹp của cảnh quan thực vật và đòi hỏi ánh sáng tán xạ của mặt trời để phát triển mạnh trong điều kiện trong nhà. Cây cau vàng là một phần của Nghiên cứu Không khí Sạch của NASA cùng với một số nghiên cứu khác trong thời gian gần đây, cây Cau vàng được phát hiện là loại cây làm sạch hợp chất hữu cơ bay hơi (VOC) và tạo độ ẩm tự nhiên hiệu quả. Đồng thời, nó được phát hiện có tác dụng làm sạch formaldehyde, xylene và toluene.
Vị trí: Cây cảnh nội thất văn phòng
Ánh sáng: Ánh sáng trong nhà, Ánh sáng tán xạ, Ánh sáng nhân tạo
Tưới nước: 2 lần/tuần
Nhiệt độ thích hợp: 15 - 30 độ C
Tên khoa học: Dypsis lutescens, - Nhận cây ngay
9. Trầu bà
Cây Trầu bà là một loại cây trồng trong nhà phổ biến ở khắp mọi nơi, cây cứng cáp, chịu được ánh sáng yếu và dễ chăm sóc. Nó có thể sống sót trong điều kiện thời tiết bất lợi ngoại trừ mùa đông, ở nhiệt độ thấp hơn 10 độ C, nó sẽ không sinh trưởng nhưng cũng không chết. Cây Trầu bà được các nhà nghiên cứu NASA ghi nhận là loại cây làm sạch không khí hàng đầu, những chiếc lá hình trái tim sáng bóng của nó loại bỏ tới 73% hợp chất hữu cơ bay hơi (VOC) và các chất ô nhiễm khác khỏi các phòng kín.
Vị trí: Cây cảnh nội thất văn phong, cây cảnh ban công, cây cảnh để bàn, cây treo ban công.
Ánh sáng: Ánh sáng trong nhà, Ánh sáng tán xạ, Ánh sáng nhân tạo
Tưới nước: 2 lần/tuần
Nhiệt độ thích hợp: 15 - 30 độ C
Tên Khoa học: Epipremnum aureum, - Nhận cây ngay
10. CÂY PHẤT DỤ TRÚC
Cây phất dụ trúc là loài thực vật thuộc họ Măng tây (Asparagaceae), có nguồn gốc từ châu Á. Có cây phất dụ trúc trong nhà hoặc tại nơi kinh doanh được cho là sẽ mang lại hạnh phúc và thịnh vượng. Nó là một trong những loài cây thuộc chi Huyết giác sở hữu tất cả các khả năng lọc không khí liên quan đến các loài cây chi Huyết giác. Nếu bạn thích một loại cây chỉ cần một cốc nước mỗi tháng, bạn nên mua một cây Phất dụ trúc được trồng thủy canh.
Vị trí: Cây cảnh nội thất văn phòng, cây cảnh để bàn
Ánh sáng: Ánh sáng tán xạ trong nhà, ánh sáng kém, ánh sáng nhân tạo.
Tưới nước: 1-2 lần/tuần
Nhiệt độ thích hợp: 15 - 30 độ C
Tên khoa học: Dracaena sanderiana, - Nhận cây ngay
